Hallon- och persikopuré
Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept
- Nötfri
- Mjölkfri

- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- 10 min
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- 1 mogen persika (skalad, urkärnad, hackad)
- 1/2 cup färska hallon
Gör så här
- 01
Skala, kärna ur och hacka 1 mogen persika i små bitar. Skölj 1/2 cup färska hallon.
- 02
Ånga persikobitarna i en ångkorg över kokande vatten i 7–8 minuter. Tillsätt hallonen de sista 2 minuterna.
- 03
Föra över till en mixer och mixa tills det är slätt. Passera genom en finmaskig sil för att ta bort hallonfrön.
- 04
Låt svalna före servering. En rosig, aromatisk puré fullproppad med vitaminer.
Galleri
Så serverar du
Servera rumstempererad med sked. Att sila purén garanterar en perfekt slät, fröfri konsistens.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys in i iskubsformar i upp till 2 månader.
Nutrition note
Utmärkt källa till vitamin C och fiber. Rik på antioxidanter. Innehåller mangan och vitamin K.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer










