Hallon- & Päronblandning
Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept
- Nötfri
- Mjölkfri
- Fiberrik
- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- 10 min
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- 1 moget päron (skalat, urkärnat, hackat)
- ca 1,2 dl färska hallon
Gör så här
- 01
Skala, kärna ur och hacka 1 moget päron i små bitar.
- 02
Lägg päronet i en ångkorg över kokande vatten och ånga i 8–10 minuter tills det är mört. Tillsätt ca 1,2 dl färska hallon under de sista 2 minuterna av ångningen.
- 03
Flytta båda frukterna till en mixer och mixa tills det är slätt.
- 04
Passera genom en finmaskig sil för att ta bort hallonkärnor innan servering.
Galleri
Så serverar du
Servera rumstempererat med sked. Att sila bort kärnorna säkerställer en slät och säker konsistens för små bebisar.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 3 dagar. Frys in i isbitsformar i upp till 2 månader.
Nutrition note
Utmärkt källa till vitamin C och fiber. Rik på antioxidanter. Innehåller mangan och vitamin K.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
