- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- 25 min
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- 80g kalkonfärs
- 40g quinoa (okokt)
- 3-4 msk vatten
Gör så här
- 01
Skölj quinoa väl under kallt vatten.
- 02
Koka quinoa i dubbla mängden vatten i 15 minuter tills den är fluffig.
- 03
Stek kalkonfärsen i en panna på medelvärme tills den är helt genomkokt.
- 04
Låt båda svalna något.
- 05
Kombinera kalkon och quinoa i en mixer med 3–4 matskedar vatten och mixa till en slät puré.
Galleri
Så serverar du
Servera varmt. Quinoa är ett fullvärdigt proteinrikt sädesslag, vilket gör detta till en av de mest proteinrika kombinationerna för bebisar.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 2 dagar. Frys in i upp till 1 månad.
Nutrition note
Utmärkt källa till protein och B-vitaminer, särskilt B6 och B12. Innehåller selen, zink och tryptofan.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
