BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Kahvaltı

Amaranth ve Mango

Amaranth ve Mango — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
5 min
Pişirme
25 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz

Malzemeler

  • 1/4 su bardağı amaranth
  • 1 su bardağı su
  • 1/2 su bardağı taze doğranmış olgun mango

Yapılışı

  1. 01

    Amaranthı soğuk su altında durulayın.

  2. 02

    Amaranthı 1 su bardağı su ile bir tencerede birleştirin. Kaynamaya bırakın, ardından ısıyı azaltın ve ara sıra karıştırarak koyu, lapa kıvamına gelene kadar 20 dakika kaynatın.

  3. 03

    Olgun bir mangoyu soyun ve küp küp doğrayın, tüm etini çekirdeğinden ayırın.

  4. 04

    Mangoyu pürüzsüz olana kadar karıştırın. Mango püresini pişmiş amaranthın içine karıştırın ve iyice karıştırın. Ilık veya oda sıcaklığında servis yapın.

Galeri

Amaranth ve Mango — photo 1
Amaranth ve Mango — photo 2

Nasıl sunulur

Ilık veya oda sıcaklığında servis yapın. Mangonun tropikal tatlılığı, amaranthın topraksı notalarını dengeler.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayın. Mango ile karıştırıldıktan sonra dondurulması tavsiye edilmez.

İlgili tarifler