Muz ve Mango Karışımı
Yayımlayan: Avo Parenting · · Tariflerimiz nasıl hazırlanır
- Fındıksız
- Sütsüz
- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- —
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 1 olgun muz (soyulmuş)
- 1 olgun mango (soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış, doğranmış)
Yapılışı
- 01
1 olgun muzu soyun ve parçalara ayırın.
- 02
1 olgun mangoyu soyun, çekirdeğini çıkarın ve küçük parçalar halinde doğrayın.
- 03
Muz ve mangoyu bir blendere alın ve tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- 04
Hemen servis yapın veya daha sonrası için buzdolabında saklayın. Her iki meyve de tamamen olgun olduğunda pişirmeye gerek yoktur.
Galeri
Nasıl sunulur
Oda sıcaklığında kaşıkla servis edin. Bu doğal tatlı karışım, ilk tropik lezzet tanıtımı için harikadır.
Saklama
Hava geçirmez bir kapta, buzdolabında 2 güne kadar saklayın. Muzun dokusu çözüldüğünde değiştiği için dondurma tavsiye edilmez.
Nutrition note
Muz, folat, B6 vitamini, C vitamini ve potasyum gibi bebeğin gelişimi için gerekli mineralleri barındırır. Ayrıca enerji verir ve karbonhidrat içerir. Hep birlikte tüm bu faydalı besinler, kan basıncının ayarlanması, cilt sağlığı, nörolojik sistem ve demir emilimi gibi kritik işlemlerde rol oynarlar.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
