BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Yemek

Brokoli ve Tatlı Patates Püresi

Brokoli ve Tatlı Patates Püresi — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
7 min
Pişirme
15 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 1 orta boy tatlı patates, soyulmuş ve küp şeklinde doğranmış
  • 1 su bardağı brokoli çiçeği

Yapılışı

  1. 01

    1 orta boy tatlı patatesi soyun ve küp şeklinde doğrayın. 1 su bardağı brokoliyi küçük çiçeklere ayırın.

  2. 02

    Tatlı patates küplerini kaynar suyun üzerindeki buharda pişirme sepetine koyun ve 7 dakika buharda pişirin.

  3. 03

    Brokoli çiçeklerini ekleyin ve her ikisi de yumuşayana kadar 6-7 dakika daha buharda pişirmeye devam edin.

  4. 04

    3-4 yemek kaşığı buharda pişirme suyu ile birlikte bir blendere aktarın.

  5. 05

    Pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın; tatlı patatesin doğal nişastası ekstra pürüzsüz bir doku oluşturur.

Galeri

Brokoli ve Tatlı Patates Püresi — photo 1
Brokoli ve Tatlı Patates Püresi — photo 2

Nasıl sunulur

Tatlı patates, brokolinin tadını yumuşatarak bu tarifi popüler bir ikili haline getirir. Akşam yemeği için eksiksiz bir garnitür olarak harika.

Saklama

Hava almayan bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurun.

İlgili tarifler