BLW RecipesAvo'dan

6 ay+

balkabağı, havuç ve yaban mersini püresi

balkabağı, havuç ve yaban mersini püresi — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
5 min
Pişirme
15 min
Zorluk
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • Yarım orta boy havuç
  • 6-7 küp balkabağı
  • 1 çay bardağı haşlanmış yaban mersini

Yapılışı

  1. 01

    Soyduğunuz balkabaklarını küp küp doğrayın ve soyulmuş havuçlarla beraber haşlayın. İsterseniz buharda isterseniz suda haşlayabilirsiniz. İsterseniz fırında da roast edebilirsiniz. Hatta bu şekilde daha lezzetli olacaktır.

  2. 02

    Haşlayarak yumuşattığınız ya da iyice ezdiğiniz yabanmersinlerini de ekleyerek tamamını çatalla ezin ya da pürüzsüz kıvamda olmasını istiyorsanız rondodan geçirin. İpucu: Kıvamını ayarlamak için zeytinyağı ya da anne sütü veya devam sütü veya formül mama ekleyebilirsiniz. Anne sütünün veya devam sütünün veya formül mamanın tadına aşina olan bebeklerde ek gıdaya geçişi kolaylaştırmak için bunları yemeklere katmak iyi bir fikirdir. Bebeğiniz bildiği bir tadı alacağı için yemeye daha gönüllü olacaktır. Zeytinyağı eklemek ise (1 tatlı kaşığı kadar) sindirime yardımcı olacaktır.

Galeri

balkabağı, havuç ve yaban mersini püresi — photo 1
balkabağı, havuç ve yaban mersini püresi — photo 2

Nasıl sunulur

İçine bir kaşık koyarak bir kase içinde bebeğinize sunabilir ya da kaşık yardımıyla siz yedirebilirsiniz.

Saklama

Kapaklı kapta buzdolabında saklayabilirsiniz. Ya da isterseniz buz kalıplarında dondurarak derin dondurucuda muhafaza edebilirsiniz.

İlgili tarifler