- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 10 min
- Pişirme
- 20 min
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 100 gr kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
- 150 gr balkabağı
- 3-4 yemek kaşığı su
Yapılışı
- 01
Balkabağını soyun, çekirdeklerini çıkarın ve küçük küpler halinde doğrayın.
- 02
Balkabağını 12-15 dakika boyunca çok yumuşayana kadar buharda pişirin.
- 03
Tavuk göğsü parçalarını 15-18 dakika boyunca, tamamen pişene kadar buharda pişirin.
- 04
İkisinin de biraz soğumasını bekleyin.
- 05
Tavuk ve balkabağını bir blenderda 3-4 yemek kaşığı su ile birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Nasıl sunulur
Sıcak servis edin. Balkabağı, tavuğu bebekler için çok çekici kılan, doğal olarak kremsi, tatlı bir püre oluşturur.
Saklama
Hava almayan bir kapta, buzdolabında en fazla 2 gün saklayın. En fazla 1 ay dondurabilirsiniz.
Nutrition note
B6, B12 vitaminleri, demir, çinko, selenyum ve B3 vitamini tavukta bulunan ve bebeklerin gelişimi için oldukça önemli olan elementlerden sadece birkaçıdır. Bu elementler aynı anda alındıklarında antioksidan üretimini desteklerler, hücreler için enerji sağlarlar, sağlıklı kan üretimine destek olurlar ve beyin gelişimini arttırırlar.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
