- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- 25 min
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 100 gr kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
- 40 gr beyaz pirinç (pişmemiş)
- 4-5 yemek kaşığı su veya pişirme suyu
Yapılışı
- 01
Beyaz pirinci soğuk su altında iyice durulayın.
- 02
Pirinçi iki katı su ile orta ateşte 15-18 dakika boyunca çok yumuşak ve iyi pişmiş olana kadar pişirin.
- 03
Tavuk göğsünü 15-18 dakika boyunca, içinde pembe kısım kalmayacak şekilde suda buharda pişirin veya haşlayın.
- 04
İkisinin de biraz soğumasını bekleyin, ardından bir blenderda birleştirin.
- 05
4-5 yemek kaşığı su veya pişirme suyu ekleyin ve tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Galeri
Nasıl sunulur
Sıcak olarak kaşıkla servis edin. Bu klasik kombinasyon, bebeğinizin midesine naziktir ve kolay sindirilir.
Saklama
Hava almayan bir kapta, buzdolabında en fazla 2 gün saklayın. En fazla 1 ay dondurabilirsiniz.
Nutrition note
B6, B12 vitaminleri, demir, çinko, selenyum ve B3 vitamini tavukta bulunan ve bebeklerin gelişimi için oldukça önemli olan elementlerden sadece birkaçıdır. Bu elementler aynı anda alındıklarında antioksidan üretimini desteklerler, hücreler için enerji sağlarlar, sağlıklı kan üretimine destek olurlar ve beyin gelişimini arttırırlar.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
