BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Yemek

Nohut ve Taze Fasulye

Nohut ve Taze Fasulye — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
5 min
Pişirme
15 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 1 su bardağı taze fasulye, uçları kesilmiş ve doğranmış
  • 1/2 su bardağı pişmiş veya konserve nohut, süzülmüş ve durulanmış
  • Gerektiği kadar su

Yapılışı

  1. 01

    1 su bardağı taze veya dondurulmuş taze fasulyenin uçlarını kesip doğrayın. Çok yumuşayana kadar 6-8 dakika buharda pişirin veya haşlayın.

  2. 02

    Konserve nohut kullanıyorsanız, suyunu süzün ve iyice durulayın. Kuru nohut kullanıyorsanız, bir gece önceden ıslatın, ardından çok yumuşayana kadar 45-60 dakika kısık ateşte pişirin; suyunu süzün.

  3. 03

    Pişmiş taze fasulyeleri 1/2 su bardağı pişmiş nohut ile blenderda birleştirin.

  4. 04

    Pürüzsüz olana kadar karıştırın, gerekirse su ekleyin. Taze fasulye, kremamsı nohuda taze, canlı bir lezzet katar.

Galeri

Nohut ve Taze Fasulye — photo 1
Nohut ve Taze Fasulye — photo 2

Nasıl sunulur

Pürüzsüz yeşil bir püre olarak ılık servis yapın. Hem baklagilleri hem de sebzeleri bir arada tanıtmak için harika bir yol.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurun.

İlgili tarifler