BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Yemek

Patates ve Yeşil Fasulye Karışımı

Patates ve Yeşil Fasulye Karışımı — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
8 min
Pişirme
15 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 1 orta boy patates, soyulmuş ve küp doğranmış
  • 1 su bardağı yeşil fasulye, uçları temizlenmiş

Yapılışı

  1. 01

    1 orta boy patatesi soyun ve 2.5 cm'lik küpler halinde doğrayın. 1 su bardağı yeşil fasulyenin uçlarını kesin ve 2.5 cm'lik parçalar halinde doğrayın.

  2. 02

    Patates küplerini bir buharda pişirme sepetine koyun ve kaynar su üzerinde 6 dakika buharda pişirin.

  3. 03

    Yaprak fasulye parçalarını ekleyin ve ikisi de tamamen yumuşayana kadar 8-10 dakika daha buharda pişirmeye devam edin.

  4. 04

    Sebzeleri 3-4 yemek kaşığı buharda pişirme sıvısı ile bir blendera aktarın.

  5. 05

    İstediğiniz kıvama gelene kadar ekstra sıvı ekleyerek çok pürüzsüz ve kremamsı olana kadar yüksek hızda çekin.

Galeri

Patates ve Yeşil Fasulye Karışımı — photo 1
Patates ve Yeşil Fasulye Karışımı — photo 2

Nasıl sunulur

Hazır kaşıkla sunun. Kremamsı patates tabanı, bebeklerin kolayca yutabileceği bir püre olmasını sağlar.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurun.

İlgili tarifler