6 ay+ · Yemek
Nohut ve Kabak

- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- 15 min
- Zorluk
- Kolay
- Fındıksız
- Sütsüz
- Lif açısından zengin
Malzemeler
- 1 orta boy kabak, küp küp doğranmış
- 1/2 su bardağı pişmiş veya konserve nohut, süzülmüş ve durulanmış
- Gerektiği kadar su
Yapılışı
- 01
1 orta boy kabağı yıkayın ve küp küp doğrayın. Yumuşayana kadar 6-8 dakika buharda veya az su ile pişirin.
- 02
Konserve nohut kullanıyorsanız, suyunu süzün ve iyice durulayın. Kuru nohut kullanıyorsanız, bir gece önceden ıslatın, ardından çok yumuşayana kadar 45-60 dakika kısık ateşte pişirin; suyunu süzün.
- 03
Pişmiş kabağı 1/2 su bardağı pişmiş nohut ile blenderda birleştirin.
- 04
Pürüzsüz olana kadar karıştırın, kaşıklanabilir bir kıvam elde etmek için su veya kabak pişirme suyu ekleyin.
Galeri
Nasıl sunulur
Pürüzsüz, hafif bir püre olarak servis yapın. Kabağın nazik tadı, nohutun fındıksı lezzetini tamamlar.
Saklama
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurun.




