BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Yemek

Nohut ve Kabak

Nohut ve Kabak — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
5 min
Pişirme
15 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 1 orta boy kabak, küp küp doğranmış
  • 1/2 su bardağı pişmiş veya konserve nohut, süzülmüş ve durulanmış
  • Gerektiği kadar su

Yapılışı

  1. 01

    1 orta boy kabağı yıkayın ve küp küp doğrayın. Yumuşayana kadar 6-8 dakika buharda veya az su ile pişirin.

  2. 02

    Konserve nohut kullanıyorsanız, suyunu süzün ve iyice durulayın. Kuru nohut kullanıyorsanız, bir gece önceden ıslatın, ardından çok yumuşayana kadar 45-60 dakika kısık ateşte pişirin; suyunu süzün.

  3. 03

    Pişmiş kabağı 1/2 su bardağı pişmiş nohut ile blenderda birleştirin.

  4. 04

    Pürüzsüz olana kadar karıştırın, kaşıklanabilir bir kıvam elde etmek için su veya kabak pişirme suyu ekleyin.

Galeri

Nohut ve Kabak — photo 1
Nohut ve Kabak — photo 2

Nasıl sunulur

Pürüzsüz, hafif bir püre olarak servis yapın. Kabağın nazik tadı, nohutun fındıksı lezzetini tamamlar.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurun.

İlgili tarifler