Mısırlı & Peynirli Quesadilla Şeritleri

Malzemeler

• 1 küçük yumuşak un tortilla
• 3 yemek kaşığı cheddar peyniri (rendelenmiş)
• 2 yemek kaşığı mısır taneleri (konserve, süzülmüş)
• 1/2 çay kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

1. 01

   Adım 1. Orta ateşte yapışmaz bir tavayı ısıtın. Tavaya küçük, yumuşak bir un tortilla yerleştirin.

2. 02

   Adım 2. Tortillanın bir yarısına rendelenmiş cheddar peyniri ve süzülmüş mısır tanelerini serpin.

3. 03

   Adım 3. Tortillayı iç harcın üzerine ikiye katlayın ve nazikçe bastırın.

4. 04

   Adım 4. Altın rengi olana ve peynir eriyene kadar her iki tarafını 2-3 dakika pişirin. Tavadan çıkarın.

5. 05

   Adım 5. Tamamen soğutun, ardından servis yapmadan önce ince şeritler veya küçük üçgenler halinde kesin.

Nasıl sunulur

Şeritleri mama sandalyesi tepsisine düz bir şekilde yerleştirin. Besleme sırasında her zaman denetleyin. 9 aylık bebekler için ince şeritler, cımbız kavrama becerisini geliştirmek için idealdir. Peynirin tamamen erimiş ve tortillanın çok yumuşak olduğundan emin olun. Çok çiğnenebilirse tortilla kenarını kesin.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayın. Kuru bir tavada tekrar ısıtın. Dondurmak için önerilmez.

Nutrition note

Enerji için karbonhidrat ve tam buğday veya tam mısır olmasına bağlı olarak bir miktar lif sağlar. Güçlendirilmiş tortilla'lar ayrıca demir ve B vitaminleri de içerebilir.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer