BLW RecipesAvo'dan
6 ay+Kahvaltı

Grits ve Tatlı Patates

Yayımlayan: Avo Parenting · · Tariflerimiz nasıl hazırlanır

  • Fındıksız
  • Sütsüz
Grits ve Tatlı Patates — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
8 min
Pişirme
20 min
Zorluk
Kolay

Malzemeler

  • 1/4 su bardağı taş değirmen Grits
  • 1 su bardağı su
  • 1/2 su bardağı tatlı patates, soyulmuş ve küp doğranmış

Yapılışı

  1. 01

    Tatlı patatesi soyun ve küp doğrayın. Tamamen yumuşayana kadar 12–15 dakika buharda pişirin.

  2. 02

    Bu arada, 1 su bardağı suyu kaynatın. Yavaşça taş değirmen Grits'i çırparak ekleyin, ısıyı azaltın ve koyu ve kremsi olana kadar sık sık karıştırarak 10–12 dakika pişirin.

  3. 03

    Buharda pişmiş tatlı patatesi tamamen pürüzsüz bir püre haline getirin.

  4. 04

    Tatlı patates püresini pişmiş Grits'e karıştırın ve eşit şekilde birleşene kadar karıştırın. Ilık servis yapın.

Galeri

Grits ve Tatlı Patates — photo 1
Grits ve Tatlı Patates — photo 2

Nasıl sunulur

Ilık servis yapın. Grits doğal olarak kremsi bir dokuya sahiptir ve tatlı patates püresi ile harika bir uyum sağlar.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 1 aya kadar dondurun.

Nutrition note

Mısırdan yapılan grits, gün boyunca sürekli enerji için karbonhidrat kaynağı sağlar. Özellikle vitamin açısından yüksek olmasa da, besin değerini artırmak için pişirme sırasında sütle zenginleştirilebilir veya takviye edilebilir.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

İlgili tarifler

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.