Kuzu ve Tatlı Patates

Malzemeler

• 100g kemiksiz kuzu eti
• 1 orta boy tatlı patates (yaklaşık 150g)
• 4-5 yemek kaşığı pişirme suyu veya su

Yapılışı

1. 01

   Tatlı patatesi soyun ve küçük küpler halinde doğrayın.

2. 02

   Tatlı patatesi çok yumuşayana kadar 15-18 dakika buharda pişirin.

3. 03

   Kuzuyu temizleyip küçük parçalara ayırın ve tamamen pişene kadar suda 20-25 dakika kısık ateşte pişirin.

4. 04

   Her ikisinin de biraz soğumasını bekleyin.

5. 05

   Kuzu ve tatlı patatesi bir blendera 4-5 yemek kaşığı pişirme suyu ile birlikte koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Nasıl sunulur

Ilık servis yapın. Tatlı patatesin doğal tatlılığı, kuzu etinin yoğun tadını bebeğiniz için mükemmel bir şekilde dengeler.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayın. 1 aya kadar dondurabilirsiniz.

Nutrition note

Demir (hem demiri), çinko, protein ve B12 için mükemmel bir kaynaktır. Selenyum ve sağlıklı yağlar içerir.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer