- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 10 min
- Pişirme
- 25 min
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 100g kemiksiz kuzu eti
- 2 orta boy domates (yaklaşık 150g)
- 3-4 yemek kaşığı pişirme suyu veya su
Yapılışı
- 01
Domatesin alt kısmına küçük bir 'X' çizin, ardından kaynar suda 30 saniye haşlayın ve kabuğunu soyun.
- 02
Domatesin çekirdeklerini çıkarın ve doğrayın.
- 03
Kuzuyu temizleyip küçük parçalara ayırın ve tamamen pişene kadar suda 20-25 dakika kısık ateşte pişirin.
- 04
Doğranmış domatesi son 5 dakika için tavaya ekleyerek yumuşatın.
- 05
Soğumaya bırakın, bir blendera aktarın ve 3-4 yemek kaşığı pişirme suyu ile pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Galeri
Nasıl sunulur
Ilık servis yapın. Domatesler, bebeğinizin kuzu etindeki demiri daha etkili bir şekilde emmesine yardımcı olan C vitamini sağlar.
Saklama
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayın. 1 aya kadar dondurabilirsiniz.
Nutrition note
Demir (hem demiri), çinko, protein ve B12 için mükemmel bir kaynaktır. Selenyum ve sağlıklı yağlar içerir.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
