BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Yemek

Mercimek ve Havuç Püresi

Mercimek ve Havuç Püresi — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
5 min
Pişirme
20 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 1/4 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 orta boy havuç, soyulmuş ve doğranmış
  • 1 su bardağı su (inceltmek için daha fazlası)

Yapılışı

  1. 01

    1/4 su bardağı kırmızı mercimeği soğuk su altında suyu berraklaşana kadar iyice durulayın.

  2. 02

    1 orta boy havucu soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın. Mercimek ve havucu 1 su bardağı su ile küçük bir tencerede birleştirin.

  3. 03

    Kaynamaya bırakın, ardından ısıyı azaltın ve mercimekler tamamen yumuşayana ve havuçlar hassaslaşana kadar 18-20 dakika pişirin.

  4. 04

    Fazla suyu süzün, ardından istediğiniz kıvama gelene kadar az miktarda su veya anne sütü/mama ekleyerek ezin veya pürüzsüz bir püre haline getirin.

Galeri

Mercimek ve Havuç Püresi — photo 1
Mercimek ve Havuç Püresi — photo 2

Nasıl sunulur

Pürüzsüz bir püre olarak kaşıkla veya kendi kendine beslenmesi için yumuşak bir silikon kaşığa yükleyerek servis edin.

Saklama

Hava almayan bir kapta, buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurun.

İlgili tarifler