BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Yemek

Lima Fasulyesi ve Havuç

Lima Fasulyesi ve Havuç — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
5 min
Pişirme
20 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 1 orta boy havuç, soyulmuş ve doğranmış
  • 1/2 su bardağı pişmiş veya konserve lima fasulyesi, suyu süzülmüş ve durulanmış
  • Gerektiği kadar su

Yapılışı

  1. 01

    1 orta boy havucu soyun ve doğrayın. Çok yumuşayana kadar 10-12 dakika buharda veya suda haşlayın.

  2. 02

    Konserve veya dondurulmuş lima fasulyesi kullanıyorsanız, suyunu süzün ve durulayın (veya çözdürün). Kuru kullanıyorsanız, bir gece önceden ıslatın, ardından çok yumuşayana kadar 45-60 dakika kadar pişirin; suyunu süzün.

  3. 03

    Pişmiş havucu 1/2 su bardağı pişmiş lima fasulyesi ile bir blenderda birleştirin.

  4. 04

    Pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın, kaşıklanabilir bir kıvam elde etmek için gerektiğinde su ekleyin.

Galeri

Lima Fasulyesi ve Havuç — photo 1
Lima Fasulyesi ve Havuç — photo 2

Nasıl sunulur

Sıcak, pürüzsüz turuncu renkli bir püre olarak servis edin. Havucun tatlılığı, lima fasulyesinin tereyağlı tadıyla çok iyi uyum sağlar.

Saklama

Hava almayan bir kapta, buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurun.

İlgili tarifler