- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- —
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 1 olgun mango
- 1–2 çay kaşığı su (isteğe bağlı)
Yapılışı
- 01
Olgun bir mango seçin; hafifçe bastırıldığında esnemeli ve sap kısmından tatlı kokmalıdır.
- 02
Mangoyu soyun ve çekirdeğinden ayırarak etli kısmını parçalar halinde kesin.
- 03
Mango parçalarını bir blender veya mutfak robotuna yerleştirin.
- 04
Tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın; karıştırmaya yardımcı olmak için gerekirse 1-2 çay kaşığı su ekleyin.
- 05
Daha küçük bebekler için, servis yapmadan önce lifli kısımları ayırmak için ince bir süzgeçten geçirin.
Galeri
Nasıl sunulur
Soğuk veya oda sıcaklığında servis edin. Muz veya avokado püresiyle harika gider.
Saklama
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurun.
Nutrition note
Yüksek C vitamini ve A vitamini içerir. Ayrıca lif ve antioksidanlar açısından zengindir.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
