- Yaş
- 12 ay+
- Hazırlık
- 10 min
- Pişirme
- 15 min
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 150g tavuk kıyması
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
Yapılışı
- 01
Bir kapta tavuk kıyması ve yulaf ezmesini temiz ellerinizle iyice karıştırın.
- 02
Yaklaşık 2.5 cm çapında, çok küçük, yassı köfteler şeklinde hazırlayın.
- 03
Yapışmaz bir tavayı orta ateşte az miktarda zeytinyağı ile ısıtın.
- 04
Köfteleri her iki tarafı da 4–5 dakika, içi pembe kalmayacak şekilde tamamen pişene kadar kızartın.
- 05
Servis etmeden önce hafifçe soğumaya bırakın ve ezilebilecek kadar yumuşak olduklarından emin olun.
Galeri
Nasıl sunulur
Mama sandalyesi tepsisine 2–3 adet mini köfte koyun. Yassı oldukları için kolayca alınabilirler. Yakından gözetim altında tutun ve tavuğun tamamen piştiğinden emin olun.
Saklama
Hava almayan bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayın.
Nutrition note
B6, B12 vitaminleri, demir, çinko, selenyum ve B3 vitamini tavukta bulunan ve bebeklerin gelişimi için oldukça önemli olan elementlerden sadece birkaçıdır. Bu elementler aynı anda alındıklarında antioksidan üretimini desteklerler, hücreler için enerji sağlarlar, sağlıklı kan üretimine destek olurlar ve beyin gelişimini arttırırlar.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
