- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- —
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- ½ olgun papaya
- 1–2 çay kaşığı su veya anne sütü (isteğe bağlı, inceltmek için)
Yapılışı
- 01
Olgun bir papayayı uzunlamasına ikiye kesin ve tüm siyah çekirdeklerini çıkarın.
- 02
Büyük bir kaşık kullanarak turuncu eti kabuğundan ayırın.
- 03
Eti bir kaseye koyun ve çatalla pürüzsüz olana kadar ezin veya ultra pürüzsüz bir püre için blenderdan geçirin.
- 04
Daha ince bir kıvam gerekirse 1-2 çay kaşığı su veya anne sütü ekleyin.
- 05
Hemen servis edin veya derhal buzdolabına koyun.
Galeri
Nasıl sunulur
Yumuşak bir kaşıkta servis edin. Papayadaki doğal enzimler bebeğin karnına naziktir ve sindirime yardımcı olur.
Saklama
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurun.
Nutrition note
C vitamini ve A vitamini için mükemmel bir kaynaktır. Sindirimi destekleyen papain enzimi içerir. Folat açısından zengindir.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
