BLW RecipesAvo'dan
6 ay+Atıştırmalık

Şeftali & Erik Karışımı

Yayımlayan: Avo Parenting · · Tariflerimiz nasıl hazırlanır

  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin
Şeftali & Erik Karışımı — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
5 min
Pişirme
10 min
Zorluk
Kolay

Malzemeler

  • 1 olgun şeftali (soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış, doğranmış)
  • 1 olgun erik (soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış, doğranmış)

Yapılışı

  1. 01

    1 olgun şeftali ve 1 olgun eriği soyun, çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalar halinde doğrayın.

  2. 02

    Şeftali ve erik parçalarını buharda pişirme sepetine koyun, kaynar suyun üzerinde çok yumuşayana kadar 8-10 dakika buharda pişirin.

  3. 03

    Bir blendere aktarın ve tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın. Gerekirse inceltmek için bir miktar buharda pişirme suyu ekleyin.

  4. 04

    Servis etmeden veya buz kalıplarına porsiyonlamadan önce tamamen soğutun.

Galeri

Şeftali & Erik Karışımı — photo 1
Şeftali & Erik Karışımı — photo 2

Nasıl sunulur

Oda sıcaklığında kaşıkla servis edin. Bu pembe renkli karışımın doğal ekşiliği, tatlı şeftali ile dengelenir.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurun.

Nutrition note

A ve C vitaminleri için iyi bir kaynaktır. Potasyum, lif ve antioksidanlar içerir. Kalorisi düşüktür.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

İlgili tarifler

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.