Pembe karnabahar çiçekleri

Malzemeler

• 5-6 karnabahar çiçeği
• ¼ pancar
• Yoğurt

Yapılışı

1. 01

   Karnabahar çiçeklerini yıkadıktan sonra pancar ile birlikte haşlayın.

2. 02

   Karnabaharlar yumuşadıktan sonra tencereden çıkarın.

3. 03

   Pancarın rengi de geçtiği için pembe görünecektir.

4. 04

   Soğuduğunda bebeğinize yanında yoğurt veya cacık sosla servis edebilirsiniz.

Nasıl sunulur

Minik karnabahar çiçekleri halinde ısırarak yemesi için yanında yoğurt veya cacık sosla bebeğinize sunabilirsiniz.

Saklama

Buzdolabında saklayabilirsiniz.

Nutrition note

Karnabahar güçlü bir B6 vitamini ve folat kaynağı olmasının yanısıra bebeğin sindirim sistemine yardımcı olan harika bir lif kaynağıdır. Ayrıca ciddi miktarda C ve K vitamini içerir.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer