6 ay+ · Yemek
Pinto Fasulyesi ve Balkabağı Püresi

- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- 20 min
- Zorluk
- Kolay
- Fındıksız
- Sütsüz
- Lif açısından zengin
Malzemeler
- 1 su bardağı balkabağı, soyulmuş ve küp doğranmış
- 1/2 su bardağı pişmiş veya konserve pinto fasulyesi, suyu süzülmüş ve durulanmış
- Gerektikçe su
Yapılışı
- 01
1 su bardağı balkabağını soyun ve küp küp doğrayın. Çok yumuşak olana ve çatalla kolayca delinebilecek kıvama gelene kadar 12-15 dakika buharda pişirin.
- 02
Konserve pinto fasulyesi kullanıyorsanız, suyunu süzün ve iyice durulayın. Kurutulmuş kullanıyorsanız, bir gece önceden ıslatın, ardından çok yumuşayana kadar 60-90 dakika kısık ateşte pişirin; suyunu süzün.
- 03
Buharda pişirilmiş balkabağını 1/2 su bardağı pişmiş pinto fasulyesi ile bir blendera koyun.
- 04
Kremsi bir püre kıvamı elde etmek için gerektiğinde su ekleyerek pürüzsüz ve kadifemsi olana kadar karıştırın.
Galeri
Nasıl sunulur
Ilık olarak ipeksi pürüzsüz bir püre şeklinde servis edin. Balkabağının doğal tatlılığı, bu yemeği lezzetli ve protein zengini bir öğün yapar.
Saklama
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında dondurarak 2 aya kadar muhafaza edin.



