BLW RecipesAvo'dan
9 ay+

Patates Tostu

Yayımlayan: Avo Parenting · · Tariflerimiz nasıl hazırlanır

Patates Tostu — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Yaş
9 ay+
Hazırlık
5 min
Pişirme
10 min
Zorluk
—

Malzemeler

  • 1 büyük boy ya da 3 küçük boy patates
  • 1 çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 yumurta
  • Zeytinyağı

Yapılışı

  1. 01

    Patatesleri rendeleyin ve zeytinyağı koyduğunuz tavada biraz soteleyin.

  2. 02

    1 yumurtayı çırpın ve içine kaşar peyniri ile patatesleri ekleyin.

  3. 03

    Karıştırın.

  4. 04

    Bu karışımı bir kaşık yardımıyla, yağlı fırın kağıdı serdiğiniz tost makinasında bastırarak pişirin.

  5. 05

    Pişirdiğiniz patates tostlarını biraz soğumaya bırakın ve ardından bebeğinizin küçük lokmalarla rahatça yemesini sağlayın.

Galeri

Patates Tostu — photo 1
Patates Tostu — photo 2
Patates Tostu — photo 3

Nasıl sunulur

Yuvarlak ya da parmak boyutunda ince uzun çubuklar halinde yoğurtla beraber servis edebilirsiniz.

Saklama

Buzdolabında saklayınız

Nutrition note

Patates, içerdiği folat, demir, B6 vitamini ve çinko ile gelişim dönemindeki bebeğiniz için oldukça besleyici bir ek gıdadır. Patates ayrıca, beyin gelişimi için gerekli mineralleri içermekle kalmayıp B, C vitamini gibi bağışıklık için önemli rol oynayan bileşenleri barındırır. Patatesteki nişasta, bebeğin vücudunu destekleyen iyi bağırsak bakterilerinin büyümesine yardımcı olur.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

İlgili tarifler

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.