BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Yemek

Kuru Erik Püresi

Kuru Erik Püresi — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
5 min
Pişirme
15 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 10 adet çekirdeksiz kuru erik
  • 1 su bardağı su

Yapılışı

  1. 01

    10 adet çekirdeksiz kuru eriği küçük bir tencereye koyun ve üzerini 1 su bardağı su ile kapatın.

  2. 02

    Kaynamaya bırakın, ardından ateşi kısın ve erikler çok dolgun ve yumuşayana kadar 12-15 dakika kısık ateşte pişirin.

  3. 03

    Ateşten alın ve pişirme suyunu ayırarak biraz soğumaya bırakın.

  4. 04

    Erikleri ve ¼ su bardağı pişirme suyunu bir blendera aktarın.

  5. 05

    İnce bir püre kıvamına ulaşmak için gerektiğinde daha fazla sıvı ekleyerek tamamen pürüzsüz olana kadar çekin.

Galeri

Kuru Erik Püresi — photo 1
Kuru Erik Püresi — photo 2

Nasıl sunulur

Diğer pürelerin veya yulaf ezmesinin içine karıştırarak 1-2 çay kaşığı servis yapın. Kuru erik püresi, bebek kabızlığı için nazik doğal bir çözümdür – küçük miktarlarla başlayın.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 5 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 3 aya kadar dondurun.

İlgili tarifler