Ahududu ve Armut Karışımı
Yayımlayan: Avo Parenting · · Tariflerimiz nasıl hazırlanır
- Fındıksız
- Sütsüz
- Lif açısından zengin
- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- 10 min
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 1 olgun armut (soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, doğranmış)
- 1/2 su bardağı taze ahududu
Yapılışı
- 01
1 olgun armudu soyun, çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalar halinde doğrayın.
- 02
Armudu kaynar suyun üzerindeki buharda pişirme sepetine koyun ve yumuşayana kadar 8-10 dakika buharda pişirin. Buharda pişirmenin son 2 dakikasında 1/2 su bardağı taze ahududu ekleyin.
- 03
Her iki meyveyi de blendere aktarın ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- 04
Servis etmeden önce ahududu çekirdeklerini çıkarmak için ince delikli bir süzgeçten geçirin.
Galeri
Nasıl sunulur
Oda sıcaklığında kaşıkla servis yapın. Çekirdeklerin süzülmesi, küçük bebekler için pürüzsüz ve güvenli bir doku sağlar.
Saklama
Hava almayan bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurabilirsiniz.
Nutrition note
C vitamini ve lif için mükemmel bir kaynaktır. Antioksidanlar açısından zengindir. Manganez ve K vitamini içerir.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
