Ezilmiş Ahududular
Yayımlayan: Avo Parenting · · Tariflerimiz nasıl hazırlanır
- Fındıksız
- Sütsüz
- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 3 min
- Pişirme
- —
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 1/4 su bardağı taze ahududu
Yapılışı
- 01
Ahududuları soğuk akan su altında nazikçe yıkayın.
- 02
Ahududular doğal olarak kolayca dağılırlar — her birini parmağınızla veya bir çatalla nazikçe ezin.
- 03
Ahududuların yumuşak dokusu, ezildiklerinde onları çok güvenli kılar.
- 04
Sert parçalar veya olgunlaşmamış kısımlar olmadığından emin olun.
- 05
Oda sıcaklığında hemen servis yapın.
Galeri
Nasıl sunulur
Mama sandalyesi tepsisine az miktarda ezilmiş ahududu koyun. Canlı renkleri ve tatlı-ekşi lezzetleri onları bebekler için heyecan verici kılar. Beslenme boyunca yakından denetleyin.
Saklama
Hava almayan bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayın.
Nutrition note
C vitamini ve lif için mükemmel bir kaynaktır. Antioksidanlar açısından zengindir. Manganez ve K vitamini içerir.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
