BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Yemek

Kavrulmuş Pancar Püresi

Kavrulmuş Pancar Püresi — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
10 min
Pişirme
45 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 2 orta boy pancar (yaklaşık 250g)
  • 3–4 yemek kaşığı su

Yapılışı

  1. 01

    Fırını 200°C'ye (400°F) ısıtın. Pancarları iyice yıkayın ve fırçalayın.

  2. 02

    Her bir pancarı ayrı ayrı alüminyum folyoya sarın ve fırın tepsisine yerleştirin. Bir bıçak kolayca girene kadar 40-45 dakika kavurun.

  3. 03

    Fırından çıkarın ve soğumaya bırakın. Tutulabilecek kadar soğuduğunda, kabuklarını parmaklarınızla veya bir kağıt havluyla soyun – kolayca çıkmaları gerekir.

  4. 04

    Soyulmuş pancarları parçalara ayırın ve blender veya mutfak robotuna aktarın.

  5. 05

    3-4 yemek kaşığı su ile tamamen pürüzsüz ve kadifemsi olana kadar karıştırın. Kavrulmuş pancarın doğal tatlılığı, bunu bebeklerin favorisi yapar.

Galeri

Kavrulmuş Pancar Püresi — photo 1
Kavrulmuş Pancar Püresi — photo 2

Nasıl sunulur

Önceden yüklenmiş bir kaşıkta servis yapın. Pancarın pembe veya kırmızı dışkıya neden olabileceğini unutmayın – bu normal ve zararsızdır.

Saklama

Hava almayan bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz küpü tepsilerinde 2 aya kadar dondurun.

İlgili tarifler