Kavrulmuş Kabak Çubukları
Yayımlayan: Avo Parenting · · Tariflerimiz nasıl hazırlanır
- Fındıksız
- Sütsüz
- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- 20 min
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 1 orta boy kabak
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
- 01
Fırını 200°C'ye (400°F) ısıtın ve bir fırın tepsisine parşömen kağıdı serin.
- 02
Kabağı yıkayın ve uçlarını kesin, ardından çubuklar oluşturmak için boylamasına dörde bölün.
- 03
Çubukları zeytinyağında hafifçe karıştırın.
- 04
Fırın tepsisine tek bir kat halinde dizin.
- 05
Yumuşayana ve hafifçe kızarana kadar 18-20 dakika kavurun. Servis etmeden önce soğutun.
Galeri
Nasıl sunulur
Mama sandalyesinin tepsisine 2-3 kabak çubuğu koyun. Çiğnenebilecek kadar yumuşak ve tutulabilecek kadar uzundurlar. Yemek boyunca her zaman yakından denetleyin.
Saklama
Hava almayan bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayın.
Nutrition note
Kabak, beta karoten bakımından zengindir. Beta karoten A vitamini yapımında kullanılır ve bebeklerin göz gelişlimi ve bağışıkılık sistemleri için gereklidir. Ayrıca, kabakta B6, C ve K vitaminleri, folat ve bakır bulunur. Bu bileşenler büyüme ve gelişim için oldukça gereklidir.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
