Çekirdeksiz Üzüm Ezmesi
Yayımlayan: Avo Parenting · · Tariflerimiz nasıl hazırlanır
- Fındıksız
- Sütsüz
- Yaş
- 9 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- 5 min
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 1 su bardağı çekirdeksiz üzüm (kırmızı veya yeşil)
- 1 yemek kaşığı su
Yapılışı
- 01
1 su bardağı çekirdeksiz üzümü iyice yıkayın, ardından boğulma riskini azaltmak için her bir üzümü ikiye veya dörde bölün.
- 02
Dörde böldüğünüz üzümleri 1 yemek kaşığı su ile küçük bir tencereye alın.
- 03
Orta-kısık ateşte üzümler çok yumuşayana kadar 4–5 dakika pişirin.
- 04
Dokulu bir kıvam için çatalla ezin veya daha küçük bebekler için pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin.
- 05
Servis yapmadan önce tamamen soğutun ve sert olabilecek kalan kabukları kontrol edin.
Galeri
Nasıl sunulur
Üzümleri pişirmeden önce mutlaka kesin — bütün üzümler boğulma tehlikesi oluşturur. Ezilmiş olarak kaşıkla servis edin veya yoğurtla karıştırın.
Saklama
Hava almayan bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında dondurarak 2 aya kadar muhafaza edebilirsiniz.
Nutrition note
C ve K vitaminleri için iyi bir kaynaktır. Antioksidanlar içerir. Yüksek su içeriği hidrasyona yardımcı olur.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
