BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Yemek

Bezelye İçi & Patates

Bezelye İçi & Patates — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
5 min
Pişirme
30 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 1/4 su bardağı kuru sarı veya yeşil bezelye içi
  • 1 küçük patates, soyulmuş ve küp doğranmış
  • 1,5 su bardağı su

Yapılışı

  1. 01

    1/4 su bardağı sarı veya yeşil bezelye içini durulayın. Bezelye içleri için ıslatma gerekmez.

  2. 02

    1 küçük patatesi soyup küp doğrayın. Bezelye içlerini ve patatesi 1,5 su bardağı su ile bir tencerede birleştirin.

  3. 03

    Kaynatın, ısıyı azaltın ve bezelye içleri tamamen yumuşayana ve patates kıvam alana kadar 25-30 dakika kısık ateşte pişirin.

  4. 04

    Kremalı, kaşıkla yenilebilir bir kıvama ulaşmak için gerektiğinde su veya anne sütü/mama ekleyerek pürüzsüz olana kadar karıştırın veya ezin.

Galeri

Bezelye İçi & Patates — photo 1
Bezelye İçi & Patates — photo 2

Nasıl sunulur

Kalın, rahatlatıcı, pürüzsüz bir püre olarak ılık servis edin. Bebekler için doğal olarak doyurucu ve protein açısından zengin bir öğün.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz küpü tepsilerinde 2 aya kadar dondurun.

İlgili tarifler