BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Atıştırmalık

Tatlı Patatesli Humus

Tatlı Patatesli Humus — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
10 min
Pişirme
20 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 1/2 orta boy tatlı patates
  • 1/2 su bardağı nohut (konserve, süzülmüş)
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/4 limon (sadece suyu)

Yapılışı

  1. 01

    Adım 1. Tatlı patatesi çok yumuşayana kadar buharda veya fırında pişirin. İçini çıkarın ve biraz soğutun.

  2. 02

    Adım 2. Nohutları süzün ve durulayın. Tatlı patates içi ile birlikte bir blendera koyun.

  3. 03

    Adım 3. Zeytinyağı ve bir miktar limon suyu ekleyin. Tamamen pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın.

  4. 04

    Adım 4. Çok katı olursa, küçük bir miktar su ekleyin ve sürülebilir kıvama gelene kadar tekrar karıştırın.

  5. 05

    Adım 5. Yumuşak buharda pişmiş sebze çubukları, yumuşak pide şeritleri ile dip olarak veya kızarmış ekmek dilimlerine sürerek servis edin.

Galeri

Tatlı Patatesli Humus — photo 1
Tatlı Patatesli Humus — photo 2

Nasıl sunulur

Tatlı patatesli humusu mama sandalyesi tepsisinde küçük bir kasede yumuşak daldırılacaklar ile birlikte servis edin. Besleme sırasında her zaman denetleyin. Bebek humusu keşfetmek için ellerini, kaşığı veya önceden doldurulmuş bir kaşığı kullanabilir. Nohutları alerjen olarak tanıtmak için harika.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 4 güne kadar saklayın. Küçük porsiyonlar halinde 1 aya kadar dondurun.

İlgili tarifler