BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Yemek

Şalgam ve Havuç Püresi

Şalgam ve Havuç Püresi — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
8 min
Pişirme
15 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 1 orta boy şalgam, soyulmuş ve küp doğranmış
  • 2 orta boy havuç, soyulmuş ve küp doğranmış

Yapılışı

  1. 01

    1 orta boy şalgamı ve 2 orta boy havucu soyun, ardından ikisini de 2.5 cm'lik küpler halinde kesin.

  2. 02

    Havuç küplerini kaynar suyun üzerindeki buharlı pişirme sepetine koyun ve 3 dakika buharda pişirin.

  3. 03

    Şalgam küplerini ekleyin ve ikisi de çatal batırılacak kadar yumuşayana dek 11-12 dakika daha buharda pişirmeye devam edin.

  4. 04

    3-4 yemek kaşığı buharda pişirme suyu ile birlikte blendera aktarın.

  5. 05

    Pürüzsüz ve kremsi olana dek yüksek hızda karıştırın, bebek dostu bir kıvam için gerekirse daha fazla sıvı ekleyin.

Galeri

Şalgam ve Havuç Püresi — photo 1
Şalgam ve Havuç Püresi — photo 2

Nasıl sunulur

Havucun tatlılığı, şalgamın hafif acımsı tadını yumuşatır. Kök sebzelerle tanışmak için harika bir başlangıç.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında dondurarak 2 aya kadar muhafaza edebilirsiniz.

İlgili tarifler