BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Yemek

Şalgam ve Yaban Havucu Püresi

Şalgam ve Yaban Havucu Püresi — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
8 min
Pişirme
15 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 1 orta boy şalgam, soyulmuş ve küp doğranmış
  • 2 orta boy yaban havucu, soyulmuş ve küp doğranmış

Yapılışı

  1. 01

    1 orta boy şalgamı ve 2 orta boy yaban havucunu soyun, ardından ikisini de 2.5 cm'lik küpler halinde kesin.

  2. 02

    Yaban havucu küplerini kaynar suyun üzerindeki buharlı pişirme sepetine koyun ve 3 dakika buharda pişirin.

  3. 03

    Şalgam küplerini ekleyin ve ikisi de çatal batırılacak kadar tamamen yumuşayana dek 11-12 dakika daha buharda pişirmeye devam edin.

  4. 04

    3-4 yemek kaşığı buharda pişirme suyu ile birlikte blendera aktarın.

  5. 05

    Pürüzsüz ve kremsi olana dek karıştırın; yaban havucunun doğal tatlılığı şalgamın hafif acılığını dengeler.

Galeri

Şalgam ve Yaban Havucu Püresi — photo 1
Şalgam ve Yaban Havucu Püresi — photo 2

Nasıl sunulur

Doğal olarak tatlı bir kök sebze karışımı. Sıcak olarak yanında sunun veya daha doyurucu bir ana yemek püresine karıştırın.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında dondurarak 2 aya kadar muhafaza edebilirsiniz.

İlgili tarifler