食材指南
Cucumber
当宝宝准备好开始辅食时(通常在6个月左右),就可以尝试黄瓜了。
此月龄如何喂食
此外,磨碎的黄瓜可以添加到酸奶或松饼等菜肴中。 6-9个月:您可以考虑提供带皮的大块黄瓜条,方便宝宝抓握和啃食。 9-12个月:为了增加营养,可以将黄瓜与富含蛋白质或脂肪的菜肴一起食用,切成细长的薄片,带皮或不带皮均可。不要提供大块的黄瓜棒,因为宝宝现在可能能够掰下更大的块状物。 12-24个月:蹒跚学步的宝宝现在可以拿起切成简单圆片的黄瓜。
营养
黄瓜95%是水分。它含有微量的类胡萝卜素,身体会利用这些物质来生成维生素A并维持良好的视力。
值得了解
对婴儿和幼儿来说,坚硬或生硬的生蔬菜存在窒息风险。 黄瓜过敏极其罕见。




