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6 个月+ · 小食

Tzatziki 酱

Tzatziki 酱 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
5 min
烹饪
难度
简单
  • 无坚果

食材

  • 1 根黄瓜
  • 1 小杯酸奶
  • 1 茶匙干薄荷
  • 1 茶匙橄榄油
  • 可选:2 片新鲜薄荷叶和四分之一瓣大蒜

做法

  1. 01

    黄瓜去皮,然后非常细致地擦成丝。

  2. 02

    在一个碗中搅拌酸奶,然后加入擦好的黄瓜丝。

  3. 03

    加入薄荷,搅拌均匀。

  4. 04

    如果喜欢,可以把大蒜捣碎拌入。

  5. 05

    淋上橄榄油,如果愿意,上菜前可以再放些新鲜薄荷叶点缀。

如何喂食

用勺子在碗里喂食,或者作为蘸酱搭配手指食物。

保存方法

可以存放在冰箱里。

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