食材指南
Millet
小米可以在宝宝6个月左右引入。它是一种营养丰富、易于消化且天然无麸质的谷物。
此月龄如何喂食
6-9个月：将小米煮成顺滑的粥状。 9-12个月：提供与蔬菜混合的软煮小米。 12-24个月：用于谷物碗或作为米饭的替代品。
营养
蛋白质、纤维和B族维生素的良好来源。含有镁、磷和锰。易于消化。
编辑寄语
烹饪前用干锅烘烤小米，以增强其坚果风味。小米与水的比例为1:3。
值得了解
小米对消化系统温和，很少引起过敏。为年幼的宝宝煮至非常软。
食材指南
小米可以在宝宝6个月左右引入。它是一种营养丰富、易于消化且天然无麸质的谷物。
6-9个月：将小米煮成顺滑的粥状。 9-12个月：提供与蔬菜混合的软煮小米。 12-24个月：用于谷物碗或作为米饭的替代品。
蛋白质、纤维和B族维生素的良好来源。含有镁、磷和锰。易于消化。
编辑寄语
烹饪前用干锅烘烤小米，以增强其坚果风味。小米与水的比例为1:3。
小米对消化系统温和，很少引起过敏。为年幼的宝宝煮至非常软。
