Millet梨泥

食材

• 1/4 杯Millet（小米）
• 1杯水
• 1个去皮去核的熟梨

做法

1. 01

   步骤1. 用冷水冲洗Millet（小米）。

2. 02

   步骤2. 用1杯水在中低火上煮Millet 15–18分钟，直至水分被吸收且Millet变软。

3. 03

   步骤3. 给梨去皮、去核并切块。蒸5–7分钟，或用少量水炖煮至非常软。

4. 04

   步骤4. 将煮熟的梨搅打或捣成顺滑的泥。拌入煮好的Millet中，充分混合。温热食用。

如何喂食

温热食用。梨对宝宝的肠胃非常温和，与Millet（小米）的清淡口味很搭。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达2天。与梨混合后不建议冷冻。