- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 20 min
- 难度
- 简单
食材
- 1/4 杯Millet（小米）
- 1杯水
- 1/2 杯新鲜熟芒果丁
做法
- 01
步骤1. 用冷水冲洗Millet（小米），然后在干锅中轻轻烘烤1–2分钟以增加风味。
- 02
步骤2. 用1杯水在中低火上煮Millet 15–18分钟，直至水分被吸收且Millet变软。
- 03
步骤3. 给熟芒果去皮，切丁，并去除果核。
- 04
步骤4. 将芒果搅打或捣成顺滑的泥。将芒果泥拌入煮好的Millet中，充分混合。温热或室温食用。
图集
如何喂食
温热或室温食用。芒果的天然甜味对宝宝非常有吸引力。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达2天。与芒果混合后不建议冷冻。
Nutrition note
蛋白质、纤维和B族维生素的良好来源。含有镁、磷和锰。易于消化。
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