Millet菠菜泥

食材

• 1/4 杯Millet（小米）
• 1杯水
• 1/2 杯新鲜嫩菠菜

做法

1. 01

   步骤1. 用冷水冲洗Millet（小米）。

2. 02

   步骤2. 用1杯水在中低火上煮Millet 15–18分钟，直至水分被吸收，Millet变得柔软蓬松。

3. 03

   步骤3. 彻底清洗新鲜嫩菠菜，放入蒸锅中蒸或在锅中加入几滴水煮2–3分钟，直至完全变软。

4. 04

   步骤4. 将变软的菠菜与2汤匙水一同搅打至顺滑。将菠菜泥拌入煮好的Millet中，搅拌均匀。温热食用。

如何喂食

温热食用。提早引入菠菜有助于宝宝接受绿色蔬菜。绿色是完全正常的。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达2天。用冰格冷冻，可储存长达1个月。