جبنة كريمية وموز

المكونات

• 40 جرام جبنة كريمية كاملة الدسم
• ½ موزة ناضجة، مهروسة

الطريقة

1. 01

   قشري موزة ناضجة واهرسيها جيدًا بالشوكة حتى تصبح ناعمة وخالية من الكتل.

2. 02

   أضيفي الجبنة الكريمية كاملة الدسم إلى الموز المهروس في وعاء صغير.

3. 03

   قلبي المزيج معًا حتى يتجانس تمامًا ويصبح كريميًا.

4. 04

   قدميها على الفور على ملعقة مسبقة التعبئة.

كيفية التقديم

لا تحتاج إلى طهي وجاهزة في دقائق؛ حلاوة الموز توازن غنى الجبنة الكريمية بشكل مثالي.

التخزين

احفظيها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. لا تجمدي بوريه السمك مع منتجات الألبان.

Nutrition note

مصدر جيد للكالسيوم وفيتامين أ. يحتوي على البروتين والدهون الصحية. مرتفع بالدهون المشبعة.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer