موز مهروس

المكونات

• 1 موزة ناضجة
• 1-2 ملعقة صغيرة حليب الأم، أو الحليب الصناعي، أو الماء (اختياري، للتخفيف)

الطريقة

1. 01

   اختاري موزة ناضجة ذات قشرة صفراء وبقع بنية لأقصى حلاوة وسهولة في الهرس.

2. 02

   قشري الموزة وقطعيها إلى قطع صغيرة.

3. 03

   ضعي قطع الموز في وعاء واهرسيها جيدًا بالشوكة حتى تصبح ناعمة وكريمية.

4. 04

   لقوام أرق يناسب الرضع الأصغر سنًا، اخلطي 1-2 ملعقة صغيرة من حليب الأم، أو الحليب الصناعي، أو الماء.

5. 05

   قدميها فورًا أو احفظيها حسب التوجيهات أدناه.

كيفية التقديم

قدمي ملعقة صغيرة على ملعقة ناعمة. للفطام بقيادة الطفل (BLW)، قدمي موزة مقشرة نصفها ليأكلها الطفل بنفسه.

التخزين

احفظيها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. جمديها في قوالب مكعبات الثلج لمدة تصل إلى شهرين.