زبادي باللوز والتوت الأحمر

المكونات

• 1 حفنة لوز مطحون
• 1 وعاء زبادي
• 1 حفنة توت أحمر (يمكن استخدام التوت الأزرق أو الفراولة أيضًا)

الطريقة

1. 01

   اغسلي الفاكهة وجففيها.

2. 02

   ثم اهرسيها قليلًا بالشوكة.

3. 03

   اطحني اللوز في وعاء منفصل.

4. 04

   اخلطي اللوز المطحون والفاكهة مع الزبادي.

5. 05

   في الأيام الحارة، يمكنكِ تقديمه كآيس كريم باستخدام الزبادي المحفوظ في الثلاجة.

6. 06

   إذا رغبتِ، يمكنكِ سكب هذا المزيج في قوالب صغيرة، وتخزينه في الفريزر، وتقديمه لطفلك كآيس كريم صحي.

كيفية التقديم

يمكنكِ تقديمه لطفلك في وعاء بالملعقة.

التخزين

يُحفظ في الثلاجة أو الفريزر