BLW Recipesمن Avo

9 شهر+ · وجبة خفيفة

مزيج الفراولة والكمثرى

مزيج الفراولة والكمثرى — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
العمر
9 شهر+
التحضير
5 min
الطهي
10 min
الصعوبة
سهل
  • خالٍ من المكسرات
  • خالٍ من الألبان

المكونات

  • 1 حبة كمثرى ناضجة (مقشرة، منزوعة اللب، مقطعة)
  • 1/2 كوب فراولة طازجة (منزوعة القمع)

الطريقة

  1. 01

    قشري وقطعي اللب وقطعي 1 حبة كمثرى ناضجة إلى قطع صغيرة. أزيلي قمع واغسلي 1/2 كوب من الفراولة الطازجة الناضجة.

  2. 02

    اطهي قطع الكمثرى على البخار في سلة البخار فوق الماء المغلي لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح طرية جدًا. أضيفي الفراولة في آخر 3 دقائق.

  3. 03

    انقلي كلتا الفاكهتين إلى الخلاط واخلطيهما حتى يصبح المزيج ناعمًا تمامًا.

  4. 04

    اتركيه ليبرد قبل التقديم. مهروس وردي فاتح اللون حلو ولطيف بشكل طبيعي.

المعرض

مزيج الفراولة والكمثرى — photo 1
مزيج الفراولة والكمثرى — photo 2

كيفية التقديم

قدميه بدرجة حرارة الغرفة بالملعقة. مناسب للأطفال بعمر 9 أشهر فما فوق بسبب إرشادات إدخال الفراولة.

التخزين

احفظيه في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. جمديه في قوالب الثلج لمدة تصل إلى شهرين.

وصفات ذات صلة