6 meses+ · Desayuno
Amaranto y Mango

- Edad
- 6 meses+
- Preparación
- 5 min
- Cocción
- 25 min
- Dificultad
- Fácil
- Sin frutos secos
- Sin lácteos
Ingredientes
- 1/4 taza de amaranto
- 1 taza de agua
- 1/2 taza de mango fresco maduro cortado en cubos
Elaboración
- 01
Enjuaga el amaranto bajo agua fría.
- 02
Combina el amaranto con 1 taza de agua en una cacerola. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese y tenga una consistencia de papilla.
- 03
Pela y corta un mango maduro en cubos, retirando toda la pulpa del hueso.
- 04
Licúa el mango hasta que quede suave. Incorpora el puré de mango al amaranto cocido y mezcla bien. Sirve tibio o a temperatura ambiente.
Galería
Cómo ofrecerla
Sirve tibio o a temperatura ambiente. La dulzura tropical del mango equilibra las notas terrosas del amaranto.
Conservación
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. No se recomienda congelar una vez mezclado con mango.




