Tiras de Tostada con Aguacate

Ingredientes

• 1 rebanada de pan
• 1/2 aguacate maduro

Elaboración

1. 01

   Tueste una rebanada de pan hasta que esté dorada y ligeramente crujiente.

2. 02

   Triture la mitad de un aguacate maduro en un tazón pequeño hasta obtener una pasta suave.

3. 03

   Unte generosamente el aguacate triturado sobre la tostada.

4. 04

   Corte la tostada en tiras del ancho de un dedo.

5. 05

   Sirva inmediatamente para evitar que se oxide.

Cómo ofrecerla

Coloque 2-3 tiras de tostada con aguacate en la bandeja de la silla alta. La base de la tostada proporciona estructura para un agarre fácil, mientras que el aguacate ofrece grasas saludables. Supervise de cerca en todo momento.

Conservación

Guarde en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días.

Nutrition note

Es una fruta densa en energía, que contiene proteínas y ácidos grasos monoinsaturados, conocidos como grasas saludables. También es una fuente de vitaminas del grupo B, vitamina A e incluso algo de vitamina D y E. Junto con minerales como el magnesio, el potasio, el calcio y el fósforo.

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