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Pilaf de Orzo con Remolacha

Pilaf de Orzo con Remolacha — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Edad
9 meses+
Preparación
10 min
Cocción
25 min
Dificultad
Media
  • Sin frutos secos
  • Rico en fibra

Ingredientes

  • 2 remolachas medianas en cubos
  • 2 pimientos verdes
  • 1 zanahoria pequeña
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 1 vaso grande de orzo
  • Eneldo fresco (no lo incluyas si no se encuentra en la lista)
  • Sal (ajusta según la edad de tu bebé)

Elaboración

  1. 01

    Lava, pela y pica finamente las verduras.

  2. 02

    Hierve todas las verduras en agua en la estufa.

  3. 03

    Una vez que las verduras estén blandas, en otra olla, sofríe la mantequilla y el orzo.

  4. 04

    Antes de que el orzo cambie demasiado de color, añade las verduras hervidas con su agua sobre el orzo.

  5. 05

    Ajusta la cantidad de sal según la edad de tu bebé.

  6. 06

    Cocina a fuego lento hasta que el orzo esté blando y haya absorbido el agua (unos 10 minutos).

  7. 07

    Sirve el pilaf adornado con eneldo picado (no lo incluyas si no se encuentra en la lista).

Galería

Pilaf de Orzo con Remolacha — photo 1
Pilaf de Orzo con Remolacha — photo 2
Pilaf de Orzo con Remolacha — photo 3

Cómo ofrecerla

Sirve a tu bebé en un bol con una cuchara.

Conservación

Guarda en el refrigerador

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