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6 meses+ · Comida

Mezcla de Pimiento y Maíz

Mezcla de Pimiento y Maíz — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Edad
6 meses+
Preparación
5 min
Cocción
10 min
Dificultad
Fácil
  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos

Ingredientes

  • 1 pimiento rojo, sin semillas y picado
  • 1 taza de granos de maíz, frescos o congelados

Elaboración

  1. 01

    Quita las semillas y pica groseramente 1 pimiento rojo. Mide 1 taza de granos de maíz (frescos o congelados).

  2. 02

    Coloca el pimiento y el maíz en una cesta vaporera sobre agua hirviendo.

  3. 03

    Cocina al vapor durante 8-10 minutos hasta que el pimiento esté tierno y el maíz bien cocido.

  4. 04

    Transfiere a una batidora y añade 2-3 cucharadas del líquido de cocción al vapor.

  5. 05

    Bate hasta que esté suave, luego pasa por un colador de malla fina para quitar cualquier piel de maíz y obtener un acabado sedoso.

Galería

Mezcla de Pimiento y Maíz — photo 1
Mezcla de Pimiento y Maíz — photo 2

Cómo ofrecerla

Cuela bien para quitar las pieles del maíz. El pimiento rojo aporta un dulzor brillante y un extra de vitamina C.

Conservación

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Congela en bandejas de cubitos de hielo hasta por 2 meses.

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