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9 meses+ · Desayuno

Buckwheat y Fresa

Buckwheat y Fresa — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Edad
9 meses+
Preparación
5 min
Cocción
15 min
Dificultad
Fácil
  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos

Ingredientes

  • 1/4 taza de sémola de buckwheat
  • 1.5 tazas de agua
  • 1/3 taza de fresas frescas sin tallo

Elaboración

  1. 01

    Enjuaga la sémola de buckwheat bajo agua fría.

  2. 02

    Cocina el buckwheat en 1.5 tazas de agua a fuego medio durante 12–15 minutos hasta que esté suave y el agua se absorba.

  3. 03

    Quita el tallo y corta las fresas en cuartos. Cocínalas suavemente en una sartén pequeña a fuego bajo durante 3–4 minutos hasta que estén suaves y jugosas.

  4. 04

    Licúa las fresas cocidas hasta que estén suaves. Incorpora el puré de fresa al buckwheat cocido y mezcla bien. Sirve tibio.

Galería

Buckwheat y Fresa — photo 1
Buckwheat y Fresa — photo 2

Cómo ofrecerla

Sirve tibio. La dulzura brillante de la fresa complementa el sabor terroso del buckwheat.

Conservación

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. No se recomienda congelar una vez mezclado con la fresa.

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